เมื่อมีอาการไหล่ติด พิจารณา แนวทางเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: หมั่นยืดกล้ามเนื้อส่วนไหล่ บิดแขนอย่างช้า ๆ ใช้อุปกรณ์กายภาพ